Výsledek nepocítíte hned, 
většinou se dostaví během jednoho až dvou dnů. 
Je třeba připravit čajový nálev z jednoho kusu skořice, 
deseti hřebíčků, malého zázvoru a jedné polévkové 
lžíce sporýše lékařského v jednom litru vody.
 Tento nápoj pak popíjejte během celého dne po doušcích. 
Zmíněná koření lze také poi ve formě éterických olejů ze skořice,
 hřebíčku, zázvoru a verbeny v základním oleji (olivový, slunečnicový,
 mandlový) na masáž břicha nebo do teplé koupele. Zvýšení účinku dosáhnete, 
pokud si před masáží břicho zvlhčíte horkou vodou, čímž urychlíte vstřebání oleje.